鄒子瑜の小心機

臉上長痘，長痘MM都習以為常了，但是身體長痘，背上長痘，你們了解多少呢？

臉上長粉刺並不是最可怕的，最可怕的是身上長粉刺!

尤其在「露肉」的季節里，如果身上也長粉刺或痘痘的話總會讓人感到特別尷尬，所以首先知道身上為什麼長粉刺，才能快速消除身上的粉刺。

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身體長粉刺的原因

油性皮膚的人的油脂分泌過剩，如果清潔不夠，就讓毛孔里的多餘油脂不能正常排出而導致堵塞毛孔，皮脂就在毛孔被厚厚的油脂角質中累積起來，突起、成為粉刺。

經常吃油炸、辛辣這類食物也可能讓你的身上長粉刺，所以日常生活里要飲食清淡，少吃油炸辛辣食物，加快身體的新陳代謝，減少身上粉刺或皮膚疾病的產生。

體內激素分泌失衡，會造成皮膚長粉刺痘痘。經常熬夜、不好的飲食習慣等都會導致激素分泌失衡，間接性加劇粉刺的情況。

精神壓力也會加劇粉刺哦，生活壓力過大或心理上壓力過大，也會導致皮膚形成粉刺痘痘。

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背上長粉刺(痘痘)?

如果你臉上不長粉刺，但是背部和胸部卻是粉刺的重災區，那可能就和日常衛生習慣有關。

例如衣服的材質粗糙、喜歡裸睡，又不勤更換床單，此外洗髮水和護髮素沒有沖洗乾淨，潮濕的水分和護髮素殘留造成後背和前胸毛孔的堵塞，造成粉刺出現。

如何防止身體粉刺?

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洗澡時可以用一些柔軟的洗背的工具輕輕清潔，清潔背部多餘的油脂，洗完澡後可以在長痘痘的部位擦上收縮毛孔產品，這樣可以減少背部粉刺的形成，還能減少皮膚色素沉澱並且改善皮膚肌理。

日常生活中要注意合理飲食，儘量保持愉悅的心情，運動後要洗澡，防止汗液中的髒東西堵塞毛孔，洗澡時還應注意沖洗乾淨避免泡沫等引起的粉刺，勤換衣服被褥，還要經常給房間通風，減少給蟎蟲提供存活和繁殖的條件。

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