鄒子瑜の小心機

很多臉上長粉刺的人，都想知道粉刺的治療方法，粉刺是痤瘡的一種表現形式，如果能夠找到正確的原因，那麼徹底的治癒並不難，而且不會留下疤痕等，那麼，粉刺到底怎麼治療呢?

臉上長痘痘是因為皮膚過於油膩，因此最好不用油性或粉質的化妝品，可以考慮使用水質的護扶品，切忌不可以塗抹濃妝。在每天的睡覺之前一定要徹底的清除當天臉部所使用的化妝品，而且不可在睡前塗抹營養霜、藥膏等，這樣可以使皮膚在夜間的輕鬆、暢通，得到充分的呼吸。

臉上長痘痘了，我們經常會用手去摸，不可用手經常的觸摸已經長出來的粉刺，就是需要克服用手亂擠亂壓粉刺的一些壞習慣，因為我們的手上含有大量的的細菌和頭髮上的贓物也容易造成皮膚的細菌感染。這樣就會加重粉刺。

食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

"" />
不要隨便使用刺激皮膚的化妝品或藥物，保持面部清潔，不用鹼性肥皂洗臉。多吃蔬菜及瓜果，保持大便通暢。治療期間尤須注意調暢情志。積極治療，可以治癒或僅有極淺淡痕跡。若是治療不及時，或失治誤治，面部可留有明顯疤痕，影響美觀或個人生活。

避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。講究皮膚衛生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂。

1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

3.卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

"" />

大家都知道用手直接擠臉上的粉刺，並不是一種可取的方式。用手擠不僅僅不易擠乾淨，而且手上的細菌也易使傷口感染，處理不好易留下疤痕。

粉刺的最佳治療方法:

1、清潔臉部

當然在對付粉刺這一頑固分子之前，我們要做好臉部的清潔工作，順便洗個手，畢竟是手在做操作。

2、熱敷臉部

第二步，熱脹冷縮的原理大家都知道，肌膚同樣如此，可以先用熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開。

3、導出粉刺

在毛孔充分張開的時候，就可以開始趁熱打鐵了，將適量的黑頭導出液滴在化妝棉上，在鼻子上貼15分鐘後，撕掉化妝棉，就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。

"" />

肥胖癥- 維基百科，自由的百科全書