鄒子瑜の小心機

皮膚上的白色突起是粉刺? 也可能是毛囊角化症

夏季，衣衫輕薄，皮膚裸露的較多，也容易受傷害。為了擁有光滑的皮膚，防曬、護膚成為人們夏季的必修課。在此提醒大家，一旦皮膚有問題，最首要的是診斷明確，避免誤診，千萬不要將毛囊角化症當做粉刺和青春痘。

毛囊角化症易與粉刺、青春痘混淆

毛囊角化症俗稱「雞皮膚」，是一種自體顯性的遺傳皮膚疾病。患者的毛孔角質異常增生，使得毛孔容易被角質堵塞，也就使皮膚出現許多像白頭粉刺般突起，甚至是平面的白色小點。由於毛周角化症的症狀與白頭粉刺相當類似，因此常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗乾淨。

一般情況下，判斷白色突起是粉刺還是毛囊角化症可以通過生長部位來區分。粉刺多會生長於臉部的鼻子、下巴、額頭等部位，而毛囊角化症最常出現的部位，是在上臂外側、大小腿、頸部，甚至整個背部、有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬「雞皮膚」。

緩解「雞皮膚」要去角質、保濕

由於毛囊角化症屬於遺傳性疾病的一種，在臨床上尚無法完全根治，只能緩解。但毛囊角化症的發生，是因為患者本身角質不正常增生，造成毛孔堵塞所引起。因此，讓毛囊附近的角質維持正常的厚度，就不會有粗糙的突起物。同時，雖然角化與角質相關，但不宜過度去角質，特別是在毛囊角化較嚴重的區域，更不宜特別的搓揉，以免引起毛囊炎不過。

其次，乾燥的環境，過度清潔導致肌膚水份流失都會造成雞皮膚。而輕度的「雞皮膚」症狀，讓肌膚始終保持不乾燥就能有效緩解。因此，保濕對於毛囊角化症患者而言也尤為重要。

此外，要防止「雞皮膚」反覆發作，可以通過改變一些日常生活的小習慣，避免刺激皮膚使症狀惡化，達到預防、減緩症狀的效果。如洗澡時，水溫不宜過高，儘量維持在40℃左右較為恰當;並定期去角質，做好日常保養、保濕。

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