臉上長很多痘痘
無論是學習的青少年還是工作的年輕的朋友們，都會有一定的壓力存在， 所以很多人就會出現臉上突然長了很多痘痘的情況。那臉上突然長了很多痘痘到底怎麼辦好呢？
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無論是學習的青少年們還是工作的年輕的朋友們，都會有一定的壓力存在， 所以很多人就會出現臉上突然長了很多痘痘的情況。那臉上突然長了很多痘痘到底怎麼辦好呢？
痤瘡俗稱「青春痘」，又叫「面皰」「粉刺」「酒刺」「暗瘡」等，是最常見的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。因皮脂腺管與毛孔的堵塞，皮脂外流不暢所致。自青春發育期後，幾乎每個人都會在臉上或其他部位生過青春痘，只是有些人數量少，時間短，一般在25歲以後自然趨向痊癒，所以不必放在心上;有的人數量多，表現為丘疹、黑頭、膿皰、膿腫、結節、囊腫，甚至瘢痕，常有礙美觀。有的人胡亂求醫或自己亂治，以致病情惡化，產生更多的瘢痕，遺恨終生。
1、有的人總是精神很容易緊張，比如，考試啊、過度疲勞啊或是工作壓力大，甚至是女性特殊時期的時候，都會長出很多的痘痘。大家可以平時學習一些自我的減壓方式。
2、臉上長痘痘這段時間，大家只要保持臉部的乾淨、清爽即可。要避免使用過多的化妝品，眼部地方可以少用。哪些很輕易就能長青春痘的地方， 就應該連化裝水都不要擦，只管幹爽。
3、飲食上只要堅持，少吃糖，少吃油膩、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢就可以了。
4、青春痘跟環境也是有一定關係的，一般太冷、太熱、太潮的地方，對青春痘都有不利影響。
臉上長很多痘痘
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5、有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拚命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發青春痘。
6、肺熱引起青春痘，宜用清泄肺熱法
肺熱痤瘡，多由肺有宿熱，復感風邪，遂使肺熱不得外泄引起。其症面長丘疹，狀如粟米，可擠出白粉色油狀物，皮疹以鼻周圍為多，亦可見於前額，間或有黑頭粉刺，且伴口鼻乾燥，大便乾結，苔黃，舌紅，脈數。當用上法。宜用瀉白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前，臨床上多在它的基礎上進行改進，使其治療效果大大增強，目前多由原方去掉人參，加上黃芩和梔子。全方合用，共同發揮清泄肺胃之熱的功效。肺胃熱清，臟腑通利，痰濕散結，則粉刺得以消除。
臉上長很多痘痘
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7、血熱引起青春痘，宜用涼血清熱法
血熱痤瘡，多由情志內傷，氣分郁滯，日久化熱，熱伏營血所致。其症顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多，面部潮熱明顯，婦女尚有月經前後丘疹增多，舌紅，脈細數等。
8、胃熱引起青春痘，宜用清瀉胃腸法
胃熱痤瘡，多由飲食不節，過食肥甘之物，使腸胃燥結，中焦積熱，郁於面部皮膚而致。其症面部丘疹，狀如粟米，能擠出白粉樣油狀物，間有黑頭粉刺，以口周為多，亦可見於背部與前胸，且常伴有口乾口臭，飲食較多，舌燥，喜冷飲，大便秘結，脈沉實有力等。最宜上法。
注意事項
不要長期使用皮質激素等藥物。
避免用手擠壓青春痘患部皮膚。
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