每個女人都希望自己的臉蛋能夠光滑細膩，但是現代人工作壓力大，很容易在下巴長粉刺。這樣不僅僅會讓女人的臉蛋看起來不舒服，還會影響你的心情。那麼粉刺怎麼去除呢?去粉刺小竅門有哪些呢?
下巴長粉刺怎麼辦
1、排毒+補腎
每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。儘量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，因此必須在這段時間熟睡，幫助肌膚排毒。
每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，儘量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
2、去油+除蟎
夏天來臨，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質，同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質，同志使用補水產品調理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除蟎霜，定期除蟎。
3、按摩舒緩
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先洗乾淨雙手，然後用拇指在額頭中央開始，從眉頭到髮際線;再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候，可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵，效果很好。
下巴上長痘痘是什麼原因
1、內分泌失調
有的是因為子宮或卵巢等生殖系統問題，或是加上通經、月經不調的顯現，導致你的內分泌不正常，荷爾蒙分泌失衡，導致下巴痘痘的產生。
2、油脂分泌過盛
皮脂腺過於發達，與個人體質以及天氣有關，但是即使是這樣，也不一定會導致下巴痘痘瘋長，要看油脂和水分之間的關係，只有在油脂分泌過剩而水分過少的時候，才有機會讓痘痘瘋長。原理是油脂分泌過剩，容易與外部的污垢結合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭，從而增加了痘痘的風險。
去粉刺偏方
1、檸檬蛋清
取一個檸檬，擠出檸檬汁，雞蛋取蛋清，將檸檬汁與蛋清混合在一起，攪拌均勻後，塗抹在洗凈的臉上，等半小時後用清水洗凈即可。堅持用2個星期，你會發現毛孔變小，痘痘也變少了，皮膚變得白嫩了。
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2、綠豆粉面膜
綠豆是很好的清熱解毒食物，我們經常將綠豆煮水來喝，其實綠豆也可以做成面膜治療青春痘，而且效果還不錯哦。
具體做法：綠豆粉適量，加水調勻，在敷臉之前先搽些化妝水，然後塗上綠豆粉面膜，10分鐘後用清水洗凈，每周做2次，也可以酌情加入其它材料。比如皮膚油加點雞蛋清，皮膚干加點蜂蜜。
3、黃瓜白醋
取等量黃瓜汁和白醋，調勻，塗抹在洗凈的臉上，等10分鐘後用溫水洗臉，連續使用半個月能治療好青春痘。
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4、蘆薈鮮葉
蘆薈經常用於護膚，它具有清熱解毒的功效，也能治療青春痘，方法很健康的，將蘆薈葉洗凈，直接塗抹在皮膚上，能夠起到消炎止痛的功效，治療青春痘，另外，如果青春痘比較嚴重的話也可以選擇內服，將蘆薈榨汁，早晚各服用10毫升。
粉刺肌膚的護理方法
適度清潔
痘痘的產生是因為毛囊皮脂腺導管的角質細胞增生，堵塞了導管，令皮脂無法排出，所以就有了我們常說的粉刺，一般的去角質的可以去除痘痘，清除毛孔，但是還是要注意一些問題。
1. 不要洗臉過勤，每日 2～3 次就夠了(早、晚及運動後)，洗臉太頻繁容易損害皮膚屏障，有時還會導致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘。
2. 水的溫度要適中，32～40℃ 為佳，過冷的水溫導致毛孔收縮，不利於清除毛囊角質，過熱則損害皮膚屏障。
3. 不要用力搓擦，也儘量不要用含磨砂顆粒的潔面乳，雖然可以暫時清除毛囊角質，但掌握不住分寸容易造成皮膚損傷，從長遠來看，增加了痤瘡炎症後色素沉著的風險。
保濕
很多的女生以為自己長痘痘的原因就是因為自己是油性的皮膚，就去使用一些去油脂的化妝品。但是去油脂並不是最好的，最重要的還是要保持皮膚的濕潤。
潔面後皮膚表面脂質減少，皮脂腺受到這個刺激會分泌更多油脂，如果不注意保濕，會使痘痘長得更多、更嚴重。理想的保濕劑應具備減少皮腺分泌、抗炎、修復皮膚屏障的功能。
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結語：對於每個女人來說，沒有醜女人只有懶惰的女人。女人只要辛苦地保養自己的臉蛋，那麼美麗容顏就一定會指日可待。所以姑娘們，趕緊行動起來吧!趕走粉刺，讓你的臉蛋光潔如新!
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