鄒子瑜の小心機

導讀：不少「粉刺女郎」談起美女時，都會說「我與美女的差別，只有一個粉刺的距離！」但就是那一步之遙，卻成為你美的敗筆。別看粉刺個頭不大，卻能讓光滑的肌膚，變得粗糙，細膩的毛孔變得粗大。如何告別粉刺，做個美人？讓中醫告訴你去除粉刺的方法吧！

粉刺是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。因皮損能擠出白色碎米樣粉汁，故稱之粉刺。本病以皮膚散在性粉刺、丘疹、膿皰、結節及囊腫，伴皮脂溢出為臨床特徵。好發於顏面、胸、背部。多見於青春期男女。相當於西醫的痤瘡。

二、辨證論治

（一）治療原則

治療上應以清肺胃熱、涼血散結、清熱利濕、調理沖任為主，同時內治和外治相結合，內外合治，標本兼顧。

（二）分證論治

1.肺經風熱證

證候：丘疹色紅，或有癢痛、膿皰，大便秘結，小便短赤，舌紅，苔薄黃，脈浮數。

治法：清肺散風。

代表方：枇杷清肺飲。

基本處方：枇杷葉15g，桑葉15g，菊花20g，金銀花20g，白花蛇舌草15g，丹皮15g，梔子15g，地骨皮10g，生山楂15g，甘草6g，生石膏20g。

2.濕熱蘊結證

證候：皮損紅腫疼痛，或有膿皰，伴口臭，便秘，尿黃，舌紅，苔黃膩，脈滑數。

治法：清熱化濕。

代表方：枇杷清肺飲合黃連解毒湯。

基本處方：枇杷葉15g，菊花20g，金銀花20g，白花蛇舌草15g，丹皮15g，梔子15g，地骨皮10g，生山楂15g，甘草6g，黃芩15g，生地黃15g，黃柏10g，蒲公英15g。

3.痰濕凝結證

證候：皮損結成囊腫，或伴有納呆，便溏，舌淡胖，苔薄，脈滑。

治法：化痰健脾滲濕。

代表方：海藻玉壺湯合參苓白朮散。

基本處方：黨參15g，白朮10g，茯苓20g，懷山藥20g，陳皮10g，半夏10g，白芥子10g，黃芩15g，丹參15g，白花蛇舌草15g，海藻15g，昆布15g。

三、中醫適宜技術治療

（一）外用方

1.顛倒散、鵝黃散等，茶水調搽。

2.三黃洗劑、顛倒散洗劑、痤瘡洗劑等外搽。

（二）梅花針

選取部位：長粉刺的皮損部位。

操作：將皮損部位消毒後，用梅花針淺刺或輕叩，以局部皮膚微量出血為度。隔2日1次，4周為1個療程。

四、藥膳食療

1.雪梨芹菜汁

原料：芹菜100g，雪梨150g。

製法：榨汁飲用，每日1次。

2.紅蘿蔔芹菜汁

原料：紅蘿蔔1個，芹菜150g，洋蔥1個。

製法：榨汁飲用，每日1次。

3.山楂桃仁粥

原料：山楂、桃仁各9g，粳米60g。

製法：先將前2味煎湯，去渣後入粳米煮成粥，每日1劑，連服1個月。

五、運動與情志療法

1.運動療法

加強體育鍛鍊，增強機體抵抗力。

2.情志療法

保持心情舒暢，不要過度緊張、悲觀、憂鬱和動怒。

六、預防與保健

1.經常用溫水、硫黃肥皂洗臉，以減少油脂附著面部堵塞毛孔。

2.禁止用手擠壓皮損，以免引起感染。

3.少食油膩、辛辣及糖類食品，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。

【本文摘自《社區中醫師診療手冊》(中國中醫藥出版社出版，陳國姿主編)。來源於悅讀中醫。由中國中醫藥出版社授權雲南中醫編校發表，轉載請保留版權聲明。】

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