width="414" height="220" />
你還在「痘」嗎？
青春痘是毛囊炎的慢性發炎性疾病，臨床表現是粉刺、紅色的丘疹，嚴重一點會有膿包、較大顆的結石、囊腫，甚至產生疤痕。一個長痘痘的人，臉上經常可以同時看到粉刺、丘疹，也有人只長粉刺而沒有發炎的青春痘。青春痘最常發生的部位是臉部，不過也有可能發生在頸部、前胸和背部，常常不是單一因素造成的，可能有很多原因，比如：荷爾蒙的變化、壓力、過油過於精緻的食物、化妝品保養品、藥物、甚至是摩擦等外在的因素。
"640" height="225" />
青春痘的起因
其實是角質層的代謝異常，而造成毛孔開口堵塞，由於皮脂腺分泌的油脂和毛孔是同一開口，因此當毛孔堵塞後油脂便排不出去而爆開來，於是就形成了發炎性的痘痘。而爆開的油脂也提供皮膚本身已經存在的痤瘡桿菌增生的良好營養，導致發炎更嚴重。
height="300" />
過了青春期為什麼還長痘？
青春痘一般在青春期開始發生，要過一段時間才會穩定下來。這段時間有多久呢？每個人都是不一樣的，也有一些在年紀大一點時才發作，所以青春痘並不是青春期男女的專利，三四十歲仍有痘痘問題者也不少見。成因是：工作環境造成的慢性壓力、化妝品保養的不當使用。慢性壓力會使得體內的壓力荷爾蒙，也就是腎上腺激素分泌較多，而腎上腺素會讓雄性素增加，當雄性素增加以後，皮脂腺分泌也會隨之增加，於是痘痘也容易跟著產生。
height="300" />
化妝品保養不當而造成的青春痘，因為涉及的產品和成分太多，一言難盡，建議你可以回想一下手邊的產品，從清潔用的卸妝乳、洗面乳，到保養用的精華液、乳液、防曬乳、面霜等，是否在使用後有痘痘或者粉刺增加的現象？若有，大約使用之後多久呢？化妝品、保養品導致產生青春痘和粉刺，通常需要數周到一個月左右，如果時間上吻合，那就要停用。
和痘疤再見
長了青春痘不但讓面子難看，甚至在青春痘退去之後還要面對疤痕的問題，更是令人煩惱！治療痘疤時，我們必須對於痘疤有清楚的判斷，因為很難用單一方法完全解決所有的痘疤問題。輕度的青春痘只要發炎不太厲害，
留下的泛紅印子或色素沉澱一般來說都會自行淡化，也可以讓醫師幵一些外用藥物來淡化，或利用脈衝光等醫療美容手段來加速處理。最令人頭痛的是凹陷性疤痕（凹洞）。我經常建議患者必須積極治療青春痘，主因是嚴重的青春痘會造成凹洞，而處理凹洞比處理青春痕還麻煩。
告別滿臉痘花，小心這些誤區
1、吃「豆」長「痘」，所以長痘痘不能吃花生？飲食和青春痘的關係，沒有確切的說法。不過以往經驗來看，多吃油炸、甜食、高熱量的精緻食物，比較容易長痘痘。約有5%的患者，只要吃了這類食物就長痘痘。如果你遇有這種很「靈驗」的食物，更應該忌口。像油炸花生這種高熱量食物，的確容易吃「豆」長「痘」哦！
"" />
2、長痘是因為保養品擦得太油了，所以長了痘痘就不能擦保養品了？青春痘的成因很多，不當的保養品只是其中一個因素，因為化妝品、養品的成分太多，你可將手邊的保養品拿去請教皮膚管理師，不要因噎廢食。建議痘痘族儘量選擇標示不含油配方（oil-ftee)、不生粉剌配方（non-comedogenic或non-acnegenic)的保養品。容易長粉刺的人，可以搜索關鍵字「致粉剌性」，再將這些致痘成分用來對照日常產品，逐步剔除不合適的產品。要找到適合自己的產品，也要在生活上多下點功夫才行。
width="600" height="200" />
3、長痘痘的地方是否和體內健康有關？按照在中醫的說法，痘痘是身體傳達的警示信息。可是就西醫的觀點看，痘痘生成跟身體內部疾病的關聯較少，反而與日常生活中的摩擦有關。
比如經常會在午休時趴睡、就寢時習慣側睡，側臉的痘痘會比較多；騎摩托車戴安全帽，因為安全帽的帶子扣住下巴，下巴的痘痘就比較明顯。生活中的行為常使肌膚產生摩擦，如果接觸物不乾淨，不斷與肌膚摩擦，就容易長出痘植。所以我們除了保持日常生活中的清潔，也可以調整睡覺的習慣，改變睡姿或偶爾換個方向，不要固定同一邊。甚至經常塗抹髮膠的人也要特
別注意劉海的清潔，才不會讓額頭的痘痘冒不停，因為良好的生活習慣可以減少很多不必要的痘痘。
width="600" height="200" />
4、長痘痘和荷爾蒙有關，所以是內分泌失調了？青春痘雖然與性荷爾蒙有關，而好發在青春期，但是絕大多數的病人，其荷爾蒙分泌都在正常範圍內。只有少數長痘的女性，若伴有其他特殊的臨床症狀（如月經不調、體重增加、多毛等女性雄性化問題），才要考慮內分泌疾病，不然通常不必擔心內分泌失調，也不必做無謂的抽血檢査。5、使用茶樹精油，可以治療痘痘？茶樹精油的確有殺菌能力，不過濃度5%即可。不當使用100%的茶樹精油會造成皮膚化學性灼傷，濃度過低則效果不明顯。所以，建議大家接受皮膚管理師治療，效果絕對大於你自己的胡亂擦抹。
width="600" height="200" />
6、長痘痘是因為臉沒洗乾淨，所以要多洗臉？對於青春痘的清潔只要適度即可，洗臉次數太多、時間太久都會造成皮膚的二度傷害。正確的洗臉方法是：洗面乳搓出泡沫後，輕輕快速按摩肌膚，再以冷水將臉洗凈，30秒內完成，以免過度清潔。若為油性膚質，就增加洗臉的次數，但不要延長洗臉的時間，當然也不要用熱水或溫水，以涼水或冷水洗臉才對。7、用水晶皂洗臉，可以治療青春痘？千萬不要！水晶肥皂是鹼性的，過度使用鹼性清潔產品，會導致痤瘡桿菌增加，反而使青春痘變嚴重。鹼性肥皂也可能讓皮膚過度清潔，導致皮膚脫皮和敏感。
width="600" height="200" />
8、草莓鼻怎麼清都清不完？鼻子上的「黑草莓」並非粉刺，而是因為皮質和空氣氧化之後卡在毛孔里的產物，常常讓我們手癢去擠它，其實這種油脂型的污垢，春風吹又生，永遠擠不完。建議各位在日常保養中，在鼻子、常見出油的T字部位、儘量簡化保養，臉頰如果用霜，鼻子部位就可以用乳液，或不要擦太厚，薄薄的一層就夠了。
更多精彩可關注omu1319
生活就是快樂，快樂就是分享~~~
留言列表
^^3Q