鄒子瑜の小心機

概述

最近總是感覺自己的臉很油膩，而且臉上長了很多痘痘，有時候擠壓之後還會出現白色的分泌物，朋友們都說是粉刺，現在臉上到處都是，真的很鬱悶。今天讓我來和大家說一說臉上長粉刺是怎麼了。

第一：可能是粉刺，雄激素分泌過盛是最主要的原因。特別是青春期雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。

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第二：近期是否接觸過敏源，過敏原有花粉、粉塵、異體蛋白、化學物質、紫外線等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。

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第三：因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

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注意事項

首先可以大家保持充足的休息，平時工作熬夜和壓力都是來自於內分泌失調，荷爾蒙失調，而影響到臉上不停長粉刺的主要原因，也要保證每日飲食質量問題，多吃新鮮水果蔬菜，辛辣油炸食品可要遠離。

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