真是讓很多朋友都感到非常的苦惱，它長不出來也消不下去，女人愛美的女性特別頭疼，那麼粉刺到底怎麼才能根除呢！下面雨晨給大家介紹幾種方法，看看哪種適合你。
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一內調：
想要徹底改善粉刺，並且不再復發，那麼一定要採用，內調外養同時處理的方法。
內調以排毒為主，可以選擇吃中藥，也可以藉助一些排毒產品，內調的目的是決粉刺的根源，這是前期最重要的辦法。
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二外養；
注意面部清潔，增強肌膚代謝能力，疏通毛孔，讓毛孔裡面的髒東西，和體內的毒素能順利排出體外。
三找根源：
很多時候我們都說，對症下藥，只有先了解問題形成的根本，才能去做針對性的護理，粉刺也是一樣，知道他形成的具體原因，再去做針對性的護理，這樣會事半功倍。
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四預防：如何預防粉刺的產生呢！？
經常洗臉
肌膚經常出油的油性皮膚，要很重視面部油脂的清理，鼻翼部位的皮膚應該重點清理，可以使用周期的去角質和按摩乳，來促進肌膚的代謝。
多吃水果和青菜
多吃有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果，比如蘋果，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜，但注意一下，荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果，儘量的不要吃。
很多姐妹喜歡擠痘痘，儘管擠出痘痘有利於痤瘡的癒合，但是還是不提倡去，用手或器械，尤其是在沒有專業指導的情況下，很容易造成深層炎症，留下色素沉著和瘢痕。
養成每天運動的習慣，運動可以促進體內新陳代謝，幫助肌膚吸收，一定要持之以恆，每天堅持去做。
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