鄒子瑜の小心機

有研究資料認為，補充足夠的維生素B6，就能有效防止膀胱癌的發生或發展，維生素B6與噻呋哌藥合用，還能預防乳腺癌。既然維生素b6有預防癌症的強大作用，那麼，維生素b6可以去閉口痘痘嗎？

維生素b6可以去閉口嗎

多吃富含維生素的食物有利於美容養顏，所以維生素常被很多人視為保健品。但是，治療閉口等皮膚病，重點要做好：

1、做好清潔是第一步，也是最基礎的一步。避免用皂基類的洗面產品，這些產品洗完會很乾的，長時間使用會破壞角質層的，角質層一旦破壞痘痘粉刺之類的就會來，過敏皮炎什麼的也會跟著來。所以最好選用胺基酸介面的洗面產品，胺基酸介面的比較溫和和低刺激，尤其是敏感性皮膚的請注意了。

2、清潔步驟完成後，就進行拍水，水的話，不清楚自己適合什麼爽膚水的，可以用礦泉水代替，拍個4-5遍，每次拍完等個30秒左右，吸收好了再拍下一次。滋潤角質層是為了保證下一步產品的吸收。

3、最後塗上果酸或者杏仁酸的產品，這些酸類產品一開始不懂的話不要隨便嘗試，皮膚敏感的妹子更加不要嘗試，刺激性比較大，但是油性皮膚來講一般都可以接受的。使用前要測試一下會不會過敏再用，而且一開始用量要很少很少，或者直接點塗在粉刺上。白天不能用，注意一下。沒必要每天都塗，粉刺不見了就停止。

缺乏維生素b怎麼辦

缺乏維生素B的情況可分為兩種，一種是攝入不足，以大米為主食的地方多一些，還有就是由於自身身體的情況，吸收不足而導致的。

還有可能出現頭暈，偶有呼吸不暢，後背酸痛等情況，富含維生素b的食物主要有豆類、糙米、牛奶、家禽等，當出現上術症狀的時候應該及時補充。

如果是吸收不足，最好能夠找專業人士諮詢，

愛美- 維基百科，自由的百科全書