討厭...人家是女神正妹呢~~怎麼可以有黑眼圈呢 哭哭QQ
如何消除黑眼圈
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。
正所謂“知己知彼，百戰不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應該從其成因著手。據了解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由於眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈；另一種是色素型黑眼圈，是指因色素沉澱在眼眶周圍而產生的黑眼圈。
形成上述兩種黑眼圈的成因很多，除了體質遺傳導致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外，吸煙飲酒、情緒低沉、思考過度或是熬夜引起睡眠不足等都會引起黑眼圈。此外，過敏性鼻炎等病患或眼部卸妝不徹底的色素沉澱和缺乏體育鍛煉，使血液循環不良等日常生活上的其他因素，也會使人不知不覺產生“熊貓眼”。而，要將“熊貓眼”扼殺在萌芽狀態之中，除了保證充足的睡眠、進行適量的有氧運動之外，均衡合理的飲食也是有效良方。
這裡推薦五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了！
雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
牛爾親授：消除黑眼圈~臉部按摩法(1)
什麼是黑眼圈呢?
想要讓惱人的黑眼圈消除並不是很難的一件事情，今天就由小編告訴你如何在日常生活中把黑眼圈消除的九種小方法喔!!
黑眼圈消除方法一：
準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。
製作方法：
1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調。
2.將棉花球浸在混合液中。
3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可。
要訣：棉花球可用化妝棉代替。
黑眼圈消除方法二：
材料：紅砂糖、手帕或紗布。
步驟：
(1)將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。
(2)冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裏。
(3)等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。
黑眼圈消除方法三：
將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉!
黑眼圈消除方法四：
準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了。
黑眼圈消除方法五：
熱敷術：黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液迴圈不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數(37℃到38℃)的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半!
黑眼圈消除方法六：
按摩臉部黑眼圈消除方法：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液迴圈，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
黑眼圈消除方法七：
馬鈴薯攻陷黑眼圈消去法：新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。
黑眼圈消除方法八：
把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。
黑眼圈消除方法九：
使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時“掩人耳目”，但謹記要和膚色協調配合。
另外4種消除黑眼圈按摩方法：
消除黑眼圈按摩方法1：用食指、中指、無名指合攏起來，擦點眼霜保養品從兩眉間順著眼眉向外按摩，直按摩到額角的太陽穴，反復做20次。
消除黑眼圈按摩方法2：從鼻樑順著下眼皮向外按摩到耳前，同樣反復做20次
消除黑眼圈按摩方法3：從額角向下按摩，一直按摩到顴骨下。
消除黑眼圈按摩方法4：閉住眼睛，在眼睛周圍按摩20圈。
這4種消除黑眼圈按摩方法，每天早晚可以各做一次，也可選擇其中一兩種每天輪流使用，都是非常有用的喔!!
在這提醒各位愛漂亮的水水們，可千萬別偷懶唷~
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